Nous sommes RunLab360, une démarche d’analyse dédiée aux coureurs qui repose sur une conviction simple : la performance, la fatigue ou la blessure ne s’expliquent  jamais par une cause unique.

 

Nous travaillons avec une vision systémique, non réductrice : plutôt que de chercher un responsable, nous mettons en lien l’ensemble des facteurs qui interagissent : charge d’entraînement, récupération, capacités d’adaptation, contraintes mécaniques, contexte de vie et signaux du corps.

 

À partir d’un questionnaire structuré et, si vous le souhaitez, de vos données d’activité (Strava/montre), nous produisons un rapport clair et priorisé : identification des points de tension du système, compréhension des mécanismes qui entretiennent la situation, et recommandations concrètes pour agir dans le bon ordre.

 

RunLab360 s’adresse aux coureurs comme aux professionnels qui les accompagnent, avec un objectif constant : remettre de la cohérence là où il y a des zones d'ombre, et vous aider à progresser de façon plus sereine et durable